オリーブリーフ（葉）とは
オリーブ葉に含まれるオレユロペンという成分には強力な抗菌作用があります。
オレユロペンはテルペン類の仲間になります。
オリーブで一般に知られているのは、「オリーブオイル」だと思いますが、オリーブオイルにも優れた効能があり健康の維持に一役買っています。
このオリーブオイルは、オリーブの実から抽出するものですが、オレユロペンは葉に含まれていて、主にサプリメントとして利用されています。
オリーブオイルの効能
オリーブオイルには、オレイン酸が含まれていてコレステロールを作用があります。そのため、動脈硬化や心筋梗塞の予防、便秘の解消に有効だとされます。
又、カルシウムやカリウム、鉄などのミネラルが含まれていますから、不足している鉄分を補うにも有効です。
ビタミンＥ（トコフェロール）という抗酸化物質も含まれていますから、生活習慣病の予防や老化の予防にも効果が期待できます。
オリーブリーフ（葉）の働き・効能
オリーブ葉の苦味成分（オレユロペン）には、抗菌作用があり、ウイルスの生存に必要なアミノ酸の合成を防ぎます。さらに、さまざまな病原菌を撃退して健康を保つ作用もあります。
他にも、糖尿病の予防や、血圧降下作用、抗酸化作用もあるようですから、生活習慣病の予防効果が期待できると思います。
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