メチルスルホニルメタンとは
メチルスルホニルメタンとは、有期イオウ化合物で、全ての動植物の組織に存在しています。
イオウは体の組織を作るのに欠かすことができない成分です。
イオウ化合物の働き
イオウ化合物はユリ科やアブラナ科の野菜に含まれる香気成分です。
強力な抗酸化作用があるのが特徴で、がんや心臓病、老化防止のもととなる活性酸素を除去します。
又、血栓を溶かし、血液の循環を促進するとともにＬＤＬコレステロールを減らし、動脈硬化や心臓病を予防します。ピロリ菌にも作用し、胃炎や胃潰瘍、胃がんを予防します。
メチルスルホニルメタンの働き・効能
メチルスルホニルメタンは、糖質や脂質の代謝を促進して新陳代謝を促したり、皮膚や粘膜を強化して病原菌に対する抵抗力を高めるといった働きをします。
さらに、有害物質が溜まるのを防ぐ働き、痛みや炎症をしずめる働き、血行を良くして肌のダメージを修復する働きなどもありますので、サプリメントや化粧品にも使われています。
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栄養は出来る限り自然な食材から取りたい
できれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。
しかし、現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。
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